[제주교통복지신문 김현석 기자] 제주시 서부보건소는 지난 17일 애월읍 봉성리 일원에서 지역 주민 400여 명이 참석한 가운데 '삼다삼무(三多三無) 걷기 행사'를 개최했다고 밝혔다.
'삼다삼무 걷기'는 건강·행복·웃음이 많은 삶과 비만·우울·치매가 없는 삶을 목표로 제주시 서부지역과 주변 15개 보건진료소가 공동으로 운영하는 건강 증진 프로그램이다.
참가자들은 어도봉둘레길과 선운정사 등 마을 안길을 따라 총 5.2㎞ 구간을 걸으며 치매와 비만, 심뇌혈관질환 예방 등 걷기 운동의 중요성을 되새겼다.
이날 행사에서는 제주시 고혈압·당뇨병 등록교육센터(김수영 센터장)와 제주시 정신건강복지센터(강지언 센터장)가 혈압과 혈당 측정, 정신건강 상담 등 다양한 건강관리 프로그램을 제공해 주민들로부터 큰 호응을 얻었다.
다음 행사는 오는 6월 21일 제주시 한경면 조수리에서 진행될 예정이다.
백일순 서부보건소장은 "지역 주민들이 건강한 생활습관을 형성하도록 마을 중심의 걷기 문화를 지속해서 확산하겠다"고 말했다.
오은주 광령보건진료소장은 이날 본지와의 인터뷰에서 "함께 걸으며 몸을 깨우는 시간이 됐길 바란다. 삼다삼무 걷기 행사를 통해 마을 주민들이 일상생활에서 규칙적인 걷기 습관을 갖고 활기찬 생활을 이어가길 바란다"고 참가자들에게 당부했다.
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